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Sintomas do climatério: o que muda e como se adaptar com leveza

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O climatério é uma fase natural na vida da mulher, porém, muitas vezes cercada de incertezas e desconfortos. Embora todas nós sejamos diferentes e possamos passar por essa etapa de maneira distinta, existem alguns sintomas do climatério que são basta

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O ressecamento vaginal é uma condição comum que afeta muitas mulheres, especialmente em momentos de transição hormonal, como na menopausa, ou quando há alterações significativas na flora vaginal.

Rituais de autocuidado no inverno/verão

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O autocuidado é um pilar indispensável para a saúde física e mental de qualquer mulher. E, em cada estação, podemos adaptar nossos rituais para oferecer à nossa pele e ao nosso corpo o que eles realmente precisam, especialmente a região íntima.

Higiene íntima feminina no trabalho, na academia ou em viagens: dicas práticas

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A higiene íntima feminina é um tema que precisa ser abordado com respeito e atenção, especialmente quando estamos em ambientes agitados, como o trabalho, a academia ou durante viagens.

Cada sabonete NUAÁ e seu uso para cada fase da vida

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Cuidar da nossa saúde íntima é uma forma de demonstrarmos amor e respeito por nós mesmas, além de, claro, conhecer nosso corpo.

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A vulva, parte tão significativa e importante do nosso corpo, é cercada de muitos mitos e tabus, a começar pela simples menção de seu nome.

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A primeira menstruação é um daqueles momentos que marcam a vida de toda menina — um sinal claro de que o corpo está crescendo, se transformando e entrando numa nova fase cheia de descobertas.

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