Baixa libido
O lubrificante íntimo não é só para quando algo "não está certo". Ele é um recurso de prazer, conforto e cuidado; e pode fazer parte da rotina de qualquer mulher, em qualquer fase da vida.
Para quem é o lubrificante íntimo?
O lubrificante íntimo é para você. Seja qual for o motivo que te trouxe até aqui, ele existe para tornar sua experiência mais confortável e prazerosa. Veja algumas situações em que ele pode ajudar:
Alterações hormonais
Pré-menopausa, menopausa e pós-parto reduzem o estrogênio, hormônio que mantém a hidratação.
Uso de medicamentos
Anticoncepcionais e antidepressivos podem reduzir a lubrificação natural como efeito colateral.
Dor durante a relação
Ressecamento vaginal que causa dor ou desconforto na penetração é uma das causas mais comuns de queda no desejo.
Estresse e ansiedade
O cortisol elevado suprime os hormônios sexuais. Uma mente sobrecarregada dificilmente consegue se conectar com o corpo e com o prazer.
Saúde mental e autoestima
Depressão, baixa autoestima e questões relacionadas à imagem corporal também afetam a conexão com o próprio desejo.
Dinâmica do relacionamento
Conflitos não resolvidos, falta de conexão emocional e comunicação difícil sobre sexo são fatores que impactam diretamente o desejo.
Quer conhecer formas de manter seu autocuidado íntimo? Confira o nosso conteúdo sobre isso: Autocuidado feminino: dicas para melhorar sua autoestima e saúde
Produtos NUAÁ para conforto e prazer
A NUAÁ está aqui para te apoiar em cada momento dessa jornada. Em parceria com a marca KY®, oferecemos produtos formulados para proporcionar alívio e conforto, além de uma experiência prazerosa e segura.
O que mais pode ajudar além do lubrificante íntimo
Não é segredo que o desejo sexual é complexo; e o cuidado também precisa ser. Os produtos certos ajudam e complementam o seu autocuidado íntimo, mas que tal contar com outras alternativas para esse processo?
Converse com seu parceiro ou parceira
Falar sobre desejo, limites e necessidades é parte indispensável do cuidado. Muitas vezes a baixa libido feminina melhora quando a comunicação também melhora.
Investigue com sua médica
Exames hormonais, avaliação de medicamentos e um olhar clínico sobre sua saúde sexual são passos importantes quando a baixa libido é persistente.
Cuide do estresse e do sono
Dois dos maiores inimigos da libido são o cortisol crônico e o sono ruim. Cuidar dessas duas coisas já faz uma diferença enorme.
Considere apoio psicológico
Sexólogos e psicólogos especializados em sexualidade feminina também podem ajudar, especialmente quando a baixa libido tem raízes emocionais.
Avalie seus medicamentos
Se a queda do desejo coincidiu com o início de um medicamento, converse com sua médica; às vezes uma troca ajuda a resolver o problema.
Confira nosso conteúdo com rituais rápidos de cuidado íntimo: 4 rituais rápidos de autocuidado íntimo para o fim do dia
Dúvidas? Confira o nosso FAQ
Variações no desejo sexual são completamente normais. Ele sobe e desce ao longo da vida, do ciclo menstrual, das fases do relacionamento e do momento de vida, como menopausa e pré-menopausa. O que merece atenção é quando a baixa libido se torna persistente (por meses), causa sofrimento significativo ou afeta sua qualidade de vida. Nesse caso, vale investigar com sua ginecologista ou um profissional de saúde sexual.
Não! O lubrificante íntimo é um recurso de prazer e conforto, não um sinal de que algo está errado. Ele pode ser usado em qualquer fase da vida, sempre que quiser mais segurança e prazer durante a relação.
Depende do tipo. Lubrificantes à base de água, como os da linha KY® disponíveis, são compatíveis com preservativos de látex. Já os à base de óleo podem danificar o preservativo, reduzindo sua proteção. Sempre verifique a composição antes de usar.