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Sintomas da perimenopausa: quais são e quando começam

Sintomas da perimenopausa: quais são e quando começam

A perimenopausa é uma fase da vida que todas as mulheres passam, mas nem sempre é fácil identificar seus sintomas. O corpo muda, os hormônios ficam desregulados e é normal se sentir um pouco perdida com tudo isso.

Ciclo menstrual: o que é, como funciona e como ele afeta seu corpo, emoções e rotina

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O ciclo menstrual é algo que, para a maioria das mulheres, faz parte do dia a dia. Porém, muitas vezes não entendemos completamente como ele afeta nosso corpo e nossas emoções.

Sabonetes íntimos da NUAÁ: o que eles têm de diferente?

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Quando o assunto é saúde íntima, sabemos que é indispensável escolher os produtos certos para nos sentirmos bem e protegidas. Afinal, nossa região íntima é delicada e exige cuidados especiais, não é mesmo?

Alimentação, estresse e hormônios: como afetam sua flora vaginal

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Sabemos que a rotina corrida do dia a dia pode nos fazer esquecer de cuidar de nós mesmas, e a saúde íntima acaba ficando de lado.

Rituais de autocuidado na menopausa: corpo, escuta e prazer

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A menopausa é além do que um momento biológico: é passagem, recomeço, reencontro com nosso corpo e com nosso desejo. Ao longo dessa estrada, podemos aprender a nos reinventar — não negando as mudanças, mas acolhendo-as com gentileza.

O que é o climatério? Sintomas, fases e como acolher essa transição

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Se você está se perguntando o que é climatério, respira fundo e vem com a gente. Este é um período natural da vida e, em cada etapa, surgem sinais que pedem atenção, autocuidado e, muitas vezes, algumas mudanças de rotina.

Cuidados íntimos na praia, piscina e lugares públicos: como se proteger

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Quando pensamos em praia, piscina ou qualquer lugar público para aproveitar um dia de descanso, a última coisa que queremos é nos preocupar com desconfortos ou problemas de saúde, certo? Mas a verdade é que esses ambientes podem exigir maiores cuidad

5 sinais de que você pode estar na perimenopausa

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A perimenopausa é um período natural na vida de toda mulher, marcando a transição para a menopausa.

O que é vulva e como cuidar dela

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Quando falamos sobre cuidados íntimos, um dos primeiros tópicos que surgem é a vulva. Porém, é surpreendente como muitas mulheres não sabem exatamente o que é ou como cuidar dela da maneira mais eficaz.

Kit viagem: confira os produtos íntimos que não podem ficar de fora da sua nécessaire!

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Viajar é sempre um momento especial, cheio de descobertas e aventuras. Mas, para que a experiência seja ainda mais incrível, é importante estar preparada para qualquer situação. Além de roupas e acessórios, é importante ter em sua nécessaire produtos

Coceira, assadura, vermelhidão: o que sua vulva está sinalizando?

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Quem nunca se sentiu incomodada por uma sensação de coceiras, ardências ou irritações na vulva?

Saúde íntima na menopausa: o que muda e como cuidar

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A saúde íntima na menopausa é um tema que muitas vezes pode ser delicado, mas importante de ser discutido, para o bem-estar, qualidade de vida e, claro, o autoconhecimento da mulher. Com o passar dos anos, nosso corpo passa por transformações naturai

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