pré-menopausa
aproximadamente
a partir dos 40 anos
menopausa
pode ser “oficialmente”
definida após 12 meses
sem menstruar
pós-menopausa
após os primeiros
sintomas, é necessário
seguir com os cuidados.
É uma mudança do seu corpo pedindo um novo olhar e um cuidado um pouco diferente. Quer saber mais sobre os sintomas da pré-menopausa? Confira o nosso conteúdo sobre o assunto: Sintomas da perimenopausa: quais são e quando começam
O que seu corpo pode estar sentindo
ressecamento
vaginal
queda na lubrificação natural com a diminuição do estrogênio
ondas
de calor
ondas de calor repentinas, mais comuns à noite
pH
alterado
maior propensão a desconfortos na região íntima
ciclo
irregular
menstruações mais espaçadas ou com fluxo diferente
baixa
libido
alterações hormonais que afetam o desejo e o prazer
pele e mucosa
mais sensíveis
possibilidade de ter uma maior reatividade a produtos convencionais
Confira o nosso conteúdo sobre mais sinais de que você pode estar passando pela pré-menopausa: 5 sinais de que você pode estar na perimenopausa
Quando o mundo começou a falar sobre pré-menopausa, a NUAÁ já estava ouvindo.
Com a parceria com KY®, temos kits completos, combinando hidratação e cuidados específicos, para proporcionar vitalidade. São combinações pensadas especialmente para o seu corpo, sempre com a preocupação de oferecer mais conforto e equilíbrio para essa fase da vida.
Rotina de cuidado íntimo para a pré-menopausa
higiene com sabonete específico para a menopausa
use o sabonete íntimo com pH adequado, como o sabonete íntimo em forma de espuma menopausa, da NUAÁ. evite produtos comuns que desequilibram a flora e irritam a mucosa mais sensível nessa fase.
hidratação vaginal semanalmente (após o banho)
aplique o hidratante intravaginal KY® CLINICAL regularmente, respeitando o tempo indicado (a cada 72 horas por aplicação).
lubrificante quando necessário
use o lubrificante íntimo, como o KY® liquid para momentos de intimidade sexual quando sentir necessidade.
acompanhamento médico regular
a NUAÁ te ajuda a complementar sua rotina de autocuidado íntimo, mas é indispensável o acompanhamento com um profissional de saúde. Converse com sua médica sobre o que você está sentindo para entender melhor o que está acontecendo com o seu corpo.
Dúvidas? Confira o nosso FAQ
Os sinais mais comuns são ciclos menstruais irregulares, ondas de calor eventuais, sono mais leve, oscilações de humor, queda da libido e redução da lubrificação natural. A região íntima também fica mais sensível, porque o pH vaginal se altera. Nem toda mulher sente todos esses sinais, e a intensidade varia bastante de um caso para outro.
Na maioria das mulheres, a pré-menopausa começa por volta dos 40 anos. Algumas percebem as primeiras mudanças a partir dos 35, e essa fase pode durar de 4 a 10 anos até a menopausa se confirmar. Idade da menopausa na mãe, tabagismo e histórico de cirurgias ginecológicas influenciam esse início.
O ciclo perde regularidade. A menstruação pode adiantar, atrasar, ficar mais curta ou desaparecer por alguns meses e voltar depois. O fluxo também muda: ora mais intenso, ora bem leve. Sangramentos muito volumosos, com coágulos grandes ou fora do ciclo merecem avaliação médica.
Sim. Enquanto houver menstruação, mesmo irregular, ainda existe ovulação em alguns ciclos e, portanto, chance de gravidez. O método contraceptivo só deve ser interrompido após orientação médica, normalmente depois de 12 meses consecutivos sem menstruar.
O diagnóstico é clínico: a médica avalia idade, padrão do ciclo e sintomas relatados. Exames hormonais como FSH, LH e estradiol podem apoiar a avaliação, mas isolados não fecham o diagnóstico, já que os hormônios oscilam muito nessa fase. O acompanhamento ao longo dos meses vale mais do que um exame único.