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Quanto tempo dura a TPM e o que é considerado normal sentir

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A TPM (tensão pré-menstrual) é uma fase conhecida por muitas mulheres, mas, mesmo sendo algo comum, ainda há muito o que entender sobre seus efeitos e duração. Muitas vezes, as mudanças no nosso corpo e no nosso humor durante esse período podem causa

Como saber se estou de TPM? Sinais físicos e emocionais

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Você já se pegou naquela dúvida: “Será que estou de TPM?” — e ficou tentando entender o que exatamente está acontecendo com o seu corpo e suas emoções? Calma, você não está sozinha. Muitas vezes, fica difícil reconhecer os sinais claros do que é TPM

Como conversar com sua filha sobre a primeira menstruação

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A primeira menstruação é um daqueles momentos que marcam a vida de toda menina — um sinal claro de que o corpo está crescendo, se transformando e entrando numa nova fase cheia de descobertas.

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A menarca é um momento muito impactante na vida de toda mulher: é a primeira menstruação, o início da puberdade e o primeiro passo para o ciclo menstrual que acompanhará muitas fases da sua vida.

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A gente sabe que cuidar da higiene íntima feminina fora de casa pode ser um desafio, certo? De acordo com a Febrasgo, cerca de 75% das mulheres enfrentam sintomas como corrimento, irritação, coceira e ardor, que podem ser sinais de infecções vaginais

Cuidados essenciais após a depilação íntima feminina

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Cuidar da pele depois da depilação íntima feminina é essencial para evitar irritações, infecções e outros desconfortos. Esse momento é delicado porque a remoção dos pelos pode deixar a pele mais sensível e exposta a pequenos cortes ou agressões.

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Os tratamentos para menopausa são um assunto que muitas vezes gera insegurança, mas, na verdade, é uma fase natural da vida de todas nós. Se você está passando por ela ou se aproximando, é normal ter dúvidas sobre o que esperar e como lidar com os si

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