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TPM: o que é, quando começa, sintomas e tipos mais comuns

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Vamos direto ao ponto: afinal, o que é TPM? A tensão pré-menstrual é um conjunto de sinais físicos, emocionais e comportamentais que aparecem nos dias que antecedem a menstruação e desaparecem após o início do fluxo.

Sabonetes íntimos naturais: eles realmente ajudam a prevenir infecções íntimas femininas?

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Quando o assunto é a saúde íntima feminina, muitas mulheres preferem buscar alternativas naturais para manter o equilíbrio e o bem-estar da região íntima. Afinal, quem não gostaria de uma rotina de cuidados que respeite a natureza do nosso corpo e ai

Microbiota vaginal: o que é e qual seu papel na saúde íntima

Microbiota vaginal: o que é e qual seu papel na saúde íntima

A microbiota vaginal é um tema que tem ganhado cada vez mais atenção, mas muitas vezes ainda gera dúvidas entre nós, mulheres. Afinal, o que exatamente é a microbiota vaginal e por que ela é tão importante para a nossa saúde íntima?

Cuidados após a depilação a laser íntima: o que usar para aliviar a pele

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A depilação a laser íntima é um tratamento que promete muitas vantagens, não é mesmo? Menos dor, mais praticidade e, claro, a chance de dizer adeus aos pelos de forma duradoura.

Glossário visual: conheça as partes da sua vulva

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A anatomia da vulva é um tema muitas vezes ignorado ou pouco discutido, mas é imprescindível para o bem-estar e a saúde da mulher.

Higiene íntima no pós-parto: cuidados essenciais após parto normal ou cesárea

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O pós-parto é um momento de grande adaptação para a mulher. E, entre as mudanças físicas e emocionais, os cuidados com a higiene íntima são imprescindíveis para garantir o bem-estar e a recuperação da nova mãe.

Sintomas da perimenopausa: quais são e quando começam

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A perimenopausa é uma fase da vida que todas as mulheres passam, mas nem sempre é fácil identificar seus sintomas. O corpo muda, os hormônios ficam desregulados e é normal se sentir um pouco perdida com tudo isso.

Ciclo menstrual: o que é, como funciona e como ele afeta seu corpo, emoções e rotina

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O ciclo menstrual é algo que, para a maioria das mulheres, faz parte do dia a dia. Porém, muitas vezes não entendemos completamente como ele afeta nosso corpo e nossas emoções.

Sabonetes íntimos da NUAÁ: o que eles têm de diferente?

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Quando o assunto é saúde íntima, sabemos que é indispensável escolher os produtos certos para nos sentirmos bem e protegidas. Afinal, nossa região íntima é delicada e exige cuidados especiais, não é mesmo?

Alimentação, estresse e hormônios: como afetam sua flora vaginal

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Sabemos que a rotina corrida do dia a dia pode nos fazer esquecer de cuidar de nós mesmas, e a saúde íntima acaba ficando de lado.

Rituais de autocuidado na menopausa: corpo, escuta e prazer

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A menopausa é além do que um momento biológico: é passagem, recomeço, reencontro com nosso corpo e com nosso desejo. Ao longo dessa estrada, podemos aprender a nos reinventar — não negando as mudanças, mas acolhendo-as com gentileza.

O que é o climatério? Sintomas, fases e como acolher essa transição

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Se você está se perguntando o que é climatério, respira fundo e vem com a gente. Este é um período natural da vida e, em cada etapa, surgem sinais que pedem atenção, autocuidado e, muitas vezes, algumas mudanças de rotina.

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