A perimenopausa é um período natural na vida de toda mulher, marcando a transição para a menopausa. 

Embora esse momento seja um passo inevitável, não é segredo que ele pode ser rodeado de incertezas, sintomas e mudanças hormonais. Nesse sentido, saber identificar os sinais da perimenopausa pode ajudar você a lidar com essa fase de forma mais tranquila e mais acolhedora consigo mesma. 

Sabendo disso, vamos conferir cinco sinais de que você pode estar passando por essa transição?

Irregularidade menstrual

O ciclo menstrual irregular é um dos primeiros sinais de que você pode estar entrando na perimenopausa. Durante esse período, seu corpo passa por uma diminuição gradual de estrogênio, o que faz com que os ciclos menstruais fiquem menos previsíveis. 

Dessa forma, se você notar que seu ciclo menstrual começou a se alterar – seja com períodos mais curtos ou mais longos, ou mesmo com sangramentos mais intensos – isso pode ser um sinal da perimenopausa.

Ondas de calor

As ondas de calor, ou "calorões", são sintomas clássicos da perimenopausa. Esses episódios de calor súbito, acompanhados de suor e, às vezes, de vermelhidão na pele, são causados pela diminuição do estrogênio. 

Vale adicionar que as ondas de calor podem variar em intensidade de mulher para mulher.

Elas podem acontecer em qualquer horário do dia, mas são geralmente mais intensas durante a noite, podendo mesmo interferir no sono e causar os famosos suores noturnos. Portanto, se você tem acordado de repente, sentindo calor e suando muito, essa pode ser uma das manifestações da perimenopausa.

Mudanças de humor

Sabe aqueles momentos em que você se pega irritada sem motivo, ou de repente se sente mais triste do que o normal? Pois é, isso é bem comum na perimenopausa. As mudanças hormonais mexem diretamente com a nossa química cerebral e, por isso, as emoções podem ficar um pouco mais intensas. 

Muitas mulheres passam por aquele sentimento de ansiedade ou até uma tristeza sem explicação. Além disso, a falta de sono, que costuma vir com os outros sintomas, só piora as coisas, deixando tudo mais difícil de lidar. E eu sei, a gente só quer um pouco de paz e leveza, não é mesmo?

Secura vaginal e dificuldade de lubrificação

Outro sinal que muitas mulheres podem perceber na perimenopausa é a secura vaginal, que acontece devido à diminuição dos níveis de estrogênio. 

Esse desconforto pode se intensificar durante o sexo, tornando o momento mais desconfortável. Sei que isso pode afetar nossa autoestima e confiança, mas é importante saber que existe ajuda. 

Produtos como o KY® CLINICAL Hidratante intravaginal podem ser grandes aliados nesse momento. Ele ajuda a restaurar a hidratação e melhora a lubrificação, proporcionando alívio e conforto quando mais precisamos, sem fragrâncias ou hormônios, e respeitando o pH natural da região íntima da mulher.

Como a NUAÁ pode ajudar

Durante a perimenopausa, você e sua região íntima demandam um novo cuidado. Sabemos que o corpo vai passar por muitas mudanças, mas com o apoio certo, podemos atravessar essa fase de forma mais suave.

E a NUAÁ foi criada com esse objetivo: tornar todo o processo de cuidado da região íntima da mulher mais acolhedor. Não é segredo que passamos por várias fases na nossa jornada de cuidado com a nossa vulva – e a menopausa é uma delas. 

Por isso, desenvolvemos produtos especiais para tornar todo esse processo mais delicado e, claro, estimular você a conhecer o seu próprio corpo. Vamos conhecer alguns deles?

Sabonete íntimo em forma de espuma menopausa

O menopausa da NUAÁ possui uma fórmula delicada, que contém ingredientes naturais, como o óleo essencial de gerânio, que promove mais hidratação e nutrição na pele da região íntima. 

Além disso, ele ajuda a manter o equilíbrio e protege a área íntima ao longo do dia, sem causar irritações. A textura em espuma garante uma aplicação suave, proporcionando uma sensação de conforto e limpeza sem ressecar ou agredir a pele, o que é indispensável nesse período de mudanças hormonais.

KY® CLINICAL Hidratante intravaginal

Para quem está enfrentando a secura vaginal, o KY® CLINICAL Hidratante intravaginal é oferecido pela NUAÁ em parceria com a KY®, estando também presente em nossos kits! Este hidratante possui uma fórmula em gel, que hidrata a região íntima de forma intensa e prolongada, garantindo até 72 horas de hidratação para cada aplicação.

Sua textura é especialmente desenvolvida para não escorrer, oferecendo uma aplicação mais confortável. Com ácido lático e vitamina E, o hidratante proporciona alívio especialmente em casos de ressecamento, e contribui para uma vida íntima mais prazerosa e sem desconfortos. 

Sem fragrâncias ou hormônios, ele é ideal para quem busca uma solução discreta e eficaz para as mudanças hormonais.

Kit menopausa completo NUAÁ

Como já mencionado, a NUAÁ também conta com kits especiais para cada demanda da perimenopausa e menopausa, graças a nossa parceria com outras marcas – KY® e About Woman. 

 

Um deles, ideal para quem busca um cuidado completo e integrado, é o kit menopausa completo NUAÁ que, além da espuma menopausa e do KY® CLINICAL Hidratante intravaginal, contém outros produtos que trabalham juntos para aliviar os sintomas da perimenopausa

  • KY® liquid: Oferecido também graças a parceria da NUAÁ com a KY®, o liquid é um lubrificante íntimo que possui ótima espalhabilidade e textura semelhante a natural, além de ser compatível com o pH da região íntima da mulher, sendo assim uma opção ainda mais segura para a saúde íntima feminina.

  • Meno support energy e Meno support balance: Oferecidos graças a parceria da NUAÁ com a About Woman, o Meno energy e o Meno balance são suplementos alimentares desenvolvidos com 6 ingredientes naturais, como vitaminas do complexo B, zinco e magnésio. 

O Meno support energy é ideal para quem precisa de mais disposição, enquanto o Meno support balance ajuda a equilibrar os hormônios e reduzir os desconfortos emocionais, como a ansiedade e as mudanças de humor.

Conclusão

Passar pela perimenopausa é uma experiência única para cada mulher, e reconhecer os sinais desse período pode ajudá-la a se preparar e cuidar melhor de si mesma. Portanto, se você está sentindo alguns dos sinais que podemos encontrar na leitura, saiba que são sintomas comuns dessa fase de transição.

E a NUAÁ está aqui para tornar todo esse processo mais acolhedor, além de suavizar ainda mais a sua rotina de autocuidado íntimo. Para mais informações, visite nosso site! 

 

Lembre-se também de que, em caso de sentir qualquer sintoma mais desconfortável e recorrente, procure imediatamente por um médico! Esse profissional pode te orientar melhor sobre o que está acontecendo com o seu corpo.