Dita cuja, piriquita, pepeka: não faltam codinomes para a região íntima feminina, enquanto termos como vulva e vagina ainda são evitados no dia a dia.
Afinal, o que é vulva? O certo é falar vulva ou vagina? Os termos são sinônimos ou há diferenças entre eles?
Continue a leitura para entender a diferença entre vulva e vagina e por que vale a pena se conhecer melhor.
Afinal, o que é vulva?
A vulva é a parte externa da genitália feminina. Ela inclui os lábios maiores, os lábios menores, o clitóris e toda a área ao redor, incluindo o monte pubiano.
Na literatura médica, a vulva também pode ser chamada de "pudendo".
Qual a diferença entre vulva e vagina?
A resposta é simples: a vagina é o canal interno que conecta a vulva ao útero, mais precisamente ao colo do útero.
Ou seja, a vulva é a parte externa e visível, enquanto a vagina é o canal interno.
Componentes da vulva
Um estudo da Universidade de Saúde e Ciência de Oregon identificou mais de 10 mil terminações nervosas no clitóris, reforçando a importância de conhecer melhor essa parte do corpo.
Componentes do sistema reprodutor feminino
O sistema reprodutor feminino é complexo e, além da vulva, inclui diversos órgãos, como ovários, trompas, útero e vagina, além de glândulas.
Como cuidar da vulva, da vagina e de você
Cuidar da sua saúde íntima é sobre se conectar com você mesma: conhecer melhor o próprio corpo, seus ciclos, preferências e necessidades.
Escolha o melhor sabonete íntimo feminino
Em dúvida sobre usar um sabonete íntimo ácido ou neutro? A vulva naturalmente tem um pH ácido.
Isso quer dizer que os produtos de higiene íntima que respeitam o corpo da mulher também devem ter composição ácida, para evitar a proliferação de bactérias nocivas.
O sabonete íntimo em forma de espuma todo dia, da linha de sabonetes íntimos NUAÁ, é um exemplo de produto com composição que respeita a região íntima feminina.
Suave, livre de sulfatos, parabenos e substâncias sintéticas agressivas, o produto é vegano e produzido com óleo essencial de tangerina.
O formato em espuma ajuda a preservar os ativos naturais da fórmula e proporciona uma experiência mais acolhedora durante o banho, um convite à autodescoberta.
Lembre-se que a vagina é autolimpante
Ao contrário da vulva, a vagina tem mecanismos naturais de limpeza e proteção.
Por isso, não é recomendado o uso de sabonetes, produtos de higiene íntima ou duchas dentro da vagina. Essas práticas podem desregular a flora vaginal e até provocar problemas de saúde.
Prefira calcinhas de algodão
Usar calcinha de algodão é uma escolha simples do dia a dia que pode fazer grande diferença na sua saúde íntima.
O tecido ajuda a manter a pele seca, permitindo que a transpiração natural do corpo evapore, o que diminui o risco de infecções como candidíase e vaginose bacteriana.
Cuidado com a depilação
Os pelos surgem durante a puberdade e têm a função de proteger a região íntima.
Embora a depilação tenha um grande apelo cultural e seja uma prática comum, é importante sempre utilizar materiais descartáveis ou esterilizados ao remover os pelos em um salão de beleza.
Vá à ginecologista
Agendar ao menos uma consulta ginecológica por ano, para avaliação clínica e exames de rotina, é importante para observar o seu quadro de saúde e detectar possíveis problemas.
As consultas também são a oportunidade perfeita para esclarecer dúvidas sobre anatomia e cuidados íntimos com uma especialista.
A FEBRASGO recomenda que o acompanhamento ginecológico comece ainda na adolescência, para criar vínculo com o especialista desde cedo.
Movimento Tô Nua com NUAÁ
Diferentes pesquisas mostram a falta de conhecimento das mulheres sobre a própria anatomia, o que também pode significar uma falta de conexão com os próprios gostos e desejos.
Essa ignorância coletiva sobre a anatomia feminina tem raízes sociais, políticas e históricas. Em "O Segundo Sexo" (1949), Simone de Beauvoir já mostrava como, por séculos, as mulheres foram levadas a papéis de submissão, sem direito a uma sexualidade independente.
Na NUAÁ, acreditamos que cada mulher merece se sentir bem consigo mesma, por dentro e por fora. Agora que você já sabe o que é vulva e o que é vagina, te convidamos a fazer parte do movimento.
Entre em sintonia com você mesma, e torne seu banho em um ritual de descobertas.