A menstruação é um marco importante na vida de toda mulher, mas também é cercada de mitos e tabus que muitas vezes dificultam o entendimento sobre o que realmente acontece com o nosso corpo.
Se você está passando por esse momento ou já passou, sabe o quanto a curiosidade e a ansiedade podem surgir. Afinal, como lidar com tantas informações, muitas vezes contraditórias, que recebemos desde a infância?
Neste post, vamos desmistificar alguns dos maiores mitos sobre a primeira menstruação e, claro, trazer à tona as verdades e cuidados que ajudam as mulheres a entender melhor o seu corpo e a forma como ele funciona.
Mito: Menstruação é sempre dolorosa
É comum ouvir que toda mulher sente dores intensas durante a menstruação. Mas a realidade é que isso não é verdade para todas as mulheres.
Algumas sentem cólicas leves, enquanto outras não sentem nada. Se você tem dores muito intensas, é importante procurar orientação médica para entender melhor a situação.
Em muitos casos, o uso de produtos adequados para higiene íntima pode ajudar a reduzir a sensação de desconforto.
Verdade: O ciclo menstrual é único para cada mulher
Cada mulher tem um ciclo menstrual que pode variar em duração e intensidade. O ciclo médio dura cerca de 28 dias, mas ele pode ser mais curto ou mais longo, e isso não significa que há algo de errado.
O mais importante é conhecer o seu corpo e observar os sinais que ele dá.
Mito: A primeira menstruação é sempre irregular
Muitas vezes, se fala que a primeira menstruação será desregulada por um bom tempo. Embora seja verdade que a menstruação inicial possa não seguir um padrão fixo, isso geralmente se regulariza em um ou dois anos.
Portanto, não se preocupe, pois o corpo ainda está se ajustando aos novos processos hormonais.
Verdade: Menstruação é um sinal de saúde
A menstruação é um sinal de que o corpo está funcionando da forma esperada. Isso porque, biologicamente, ela indica que o útero está se preparando para uma possível gravidez, e que, caso não ocorra, o corpo elimina o revestimento uterino.
Por sua vez, esse acontecimento faz parte do ciclo natural e saudável do corpo da mulher.
Mito: Usar produtos de higiene íntima pode causar infecções
Muitas mulheres têm receio de usar produtos como sabonetes íntimos ou absorventes, temendo que eles causem infecções. No entanto, a escolha correta de produtos de higiene íntima pode, na verdade, ajudar a manter a área íntima limpa e protegida.
Isso acontece especialmente com produtos que contém formulações que respeitam o seu corpo, agindo de forma não agressiva na sua região íntima.
Verdade: A alimentação pode influenciar a menstruação
Sim, aquilo que você come pode afetar seu ciclo menstrual! Alimentos ricos em ferro, como carnes e legumes, podem ser especialmente benéficos durante a menstruação, pois ajudam a repor os nutrientes perdidos.
Além disso, uma alimentação equilibrada contribui para a saúde hormonal e para a regularidade do ciclo.
Mito: A menstruação é sempre sinal de que você pode engravidar
Embora a menstruação seja parte do ciclo reprodutivo da mulher, ela não é garantia de que a gravidez ocorrerá.
Para engravidar, é preciso haver a liberação de um óvulo que seja fecundado por um espermatozoide. Ou seja, a menstruação é apenas um dos sinais de que seu corpo está funcionando corretamente.
Como a NUAÁ pode ajudar?
Agora que desmistificamos alguns dos mitos e verdades sobre a primeira menstruação, é hora de falar sobre como a NUAÁ pode ser uma grande aliada nesse momento.
A NUAÁ foi criada para acompanhar e contribuir para a saúde íntima da mulher durante todas as fases da vida dela, com o respeito e suavidade que a região íntima merece.
Dessa forma, a NUAÁ conta com produtos especialmente formulados para cuidar da sua higiene íntima durante toda a sua jornada, incluindo o período menstrual.
Sabonete íntimo em forma de espuma menstruação
O sabonete íntimo em espuma para menstruação, como seu nome já indica, é a opção ideal para esses dias. Sua formulação permite a amenização de resíduos menstruais, além de reduzir odores e proteger a pele de ressecamentos causados pelo uso frequente de absorventes.
Ele também promove um efeito aromaterápico graças ao óleo essencial de tangerina e possui um toque suave pela textura de espuma, o que é perfeito para o cuidado diário da região íntima.
Água íntima prebiótica fresh
Já a água íntima prebiótica fresh é a escolha perfeita para levar na sua bolsa durante aquele dia agitado, e é necessário mais praticidade. Sua fórmula foi desenvolvida para higienizar e hidratar a área íntima entre as idas e vindas ao banheiro, permitindo que a região fique protegida mesmo no seu dia mais corrido.
Com Hamamelis, Niacinamida e Aloe Vera em sua formulação, o seu uso é simples e prático: basta borrifar algumas vezes sobre o papel higiênico para então higienizar a sua região íntima externa (no caso, somente a sua vulva, que é a região íntima externa!). Assim, você estará higienizada e pronta para encarar o resto do dia.
Conclusão
A primeira menstruação é um marco importante e, embora cercada de mitos, é também um momento de aprendizado e adaptação. Com o tempo, todas as mulheres passam a entender melhor os sinais de seu corpo e a importância dos cuidados diários para manter a saúde íntima.
Para isso, a NUAÁ está a disposição para tornar essa jornada mais suave e acolhedora, com produtos não agressivos e que respeitam a sua região íntima, durante cada processo.
E não se esqueça: caso sinta algum desconforto fora do comum e mais frequente do que deveria, busque ajuda médica! Esse profissional pode orientar melhor sobre o que está acontecendo com o seu corpo.